富含铜元素的有口蘑，红茶，花茶，砖茶，榛子，葵花籽，芝麻酱，西瓜籽，绿茶，黑胡椒，可可，肝；良好含量：蚕豆，鲜蘑菇，青豆，小茴香，黑芝麻等、黄豆及制品，松子，绿豆，花生，马铃薯粉，紫菜，豆腐粉，莲子，芸豆，香菇，毛豆，面筋，果丹皮，八角茴香，豌豆，黄酱，金针菜，燕麦片，栗子，坚果，小麦胚芽；一般含量：绿豆糕，米花糖，香蕉，面包，黄油，花生酱和花生。

零食及各种风味的饮料是生活中常见的，五彩缤纷，受到了众多人士的青睐。尤其是一些零食和饮料中添加了色素，具有的营养价值，还能起到减肥作用，因此受到很多消费者的青睐。但是，很多零食、饮料中含有各种对人体有害的添加剂。长期摄入这些添加剂，对人体有危害作用。白癜风患者若常食用这类食物，不但影响健康，会使病情恶化。