皮肤上有了白殿风会出现很大的伤害，患者要尽早接受治疗，同时要做好生活中多个方面的护理。不少白斑患者对日常护理不是很了解，包括饮食、作息、心理等方面需要多注意。日常护理做不好容易影响白班的病情，皮肤上的白斑面积不断扩大，给患者的外貌和心理都带来了伤害。那么，浅白色的白癜风护理常识有哪些呢?

　　1、合理控制饮食。白癜风患者在平时要多吃富含多种维生素B的食物，高蛋白、低脂肪以及低糖的食物我们可以选择多吃。少吃刺激性食物，辣椒、花椒、荔枝、海鲜等食物方面都要少吃或者不吃。吃一些微量元素高的食物，吃一些含有酪氨酸的食物，帮助白斑病情的恢复。

　　2、心理疏导。白癜风较难治疗，且病程长，易扩散。许多患者在治疗过程中会产生焦虑和负面情绪，长期不良情绪会导致内分泌失调，免疫水平下降，从而加重白癜风疾病。加上别人的歧视和白眼，白癜风患者自尊受到了很大的打击。白癜风患者应学会自我调解，释放压力，不要给自己太大的心理负担，以积极的态度面对疾病。

　　3、养成良好的习惯。白癜风患者平时要经常工作和休息，避免熬夜，充足睡眠是身体健康运转的必要条件。在平时选择一些适合自己的锻炼项目，坚持每天锻炼一小时左右，不仅对白癜风的恢复有益，而且对提高免疫力、增强体质、减少疾病复发也有好处。

　　白殿风患者要做好生活上的护理，辅助白斑病情更好的恢复。白斑患者要重视起来，不要放弃，坚持治疗，尽早恢复健康的肌肤。